Nauka chodzenia
Wszyscy lekarze są zgodni, że dziecko stawiające pierwsze kroki powinno chodzić boso lub w skarpetkach z podeszwą antypoślizgową, gdyż tylko tak możemy dziecku zapewnić swobodę w procesie kształtowania się stopy. Luźne skarpety nie krępują palców i pozwalają na swobodny przepływ krwi. Dodatkowo w skarpetach dzicko czuje podłoże całą stopą i uczy się ją odpowiednio ustawiać i zginać.
Pierwsze buty
Jednak prędzej czy później (zwykle w wieku 10-12 miesięcy) przychodzi pora na pierwsze buty. Powinno stać się to w momencie kiedy dziecko już pewnie stawia kroki. Buty powinny być tak zbudowane by zapewnić dziecku ciepło, ochronę przed urazami, i odpowiedni rozwój.
Dobrze jest kupować buty razem z dzieckiem, gdyż oprócz długości stopy ważnymi elementami przy dopasowywaniu obuwia jest obwód kostki, wyskość podbicia i to jak stópka układa się w bucie.
Kupujemy buty
Najlepsze buty są wykonane ze skóry, gdyż w butach z tworzyw sztucznych stopa nie ma odpowiedniej wentylacji. Buty powinny mieć sztywny zapiętek (utrzymuje stopę w odpowiedniej pozycji), miękką anatomiczną wkładkę, elastyczną podeszwę (łagodzi wstrząsy i nierówności, oraz pozwala stopie dobrze pracować), szeroki nosek (by paluszki mogły się swobodnie poruszać). Ważne przy wyborze obuwia jest by rozmiar był większy, but powinien być o 1 cm dłuższy od stóki dziecka.
Buty sznurowane lepiej stabilizują stopę, choć równie dobrze tę funkcję mogą spełniać rzepy.
Używane buty?
Lekarze odradzają noszenie używanych butów, gdyż każdy but pod wpływem chodzenia dopasowuje się do konkretnej stopy, tak więc kolejnemu właścicielowi nie będą już służyły tak dobrze.
"Zdrowa stopa"
W sklepach jest duży wybór obuwia dla dzieci, przy wyborze odpowiedniego obuwia może nam pomóc znak "Zdrowej stopy" nadawany butom, które spełniają ścisłe kryteria Centralnego Laboratorium Przemysłu Obuwniczego w porozumieniu z Instytutem Matki i Dziecka. Znak ten przedstawia uśmiechniętą stopę na żółtym tle i umieszczony jest na podeszwie buta.
