W tym artykule:
9. Próbowanie nowych potraw
Stale powinnaś podsuwać dziecku coś nowego do spróbowania. Istnieje tu jednak jedna zasada. Nigdy nie chwal dziecka jeśli domaga się więcej. Nie należy przyzwyczajać malucha do tego, że jest ono nagradzane słowami czy upominkami za to, że zjada. Jeżeli dziecko definitywne odmawia zjedzenia czegoś po prostu to zaakceptuj. Możesz spróbować podać mu tą samą potrawę za jakiś czas jak jego upodobania ulegną zmianie.
10. Jemy oczami
Potrawy można przygotować w taki sposób, żeby były one dla dziecka atrakcyjne wizualnie. Jest to jedynie kwestia kreatywności. Ciekawe formy i kolory przemawiają i trafiają najszybciej do dzieci. Warzywa ułożone na kształt buźki na pewno będą smakowały o niebo lepiej niż podane w tradycyjny sposób.
11. Nie traktujmy jedzenia jako metody wychowawczej
Jedzenie nie może być przedmiotem nagradzania ani karania dziecka. Nie możemy dziecku mówić, że jak nie zje obiadu to nie dostanie deseru lub odwrotnie, że jak zjesz obiadek dostaniesz deser. Na dziecko działa to niezwykle demotywująco.
12. W razie problemów zwróćmy się do specjalistów
Jeżeli Twoje dziecko przez dłuższy czas wzbrania się przed jedzeniem na przykład warzyw czy owoców, a Ty nie masz pewności, że otrzymuje ono wszystkie potrzebne mu do rozwoju witaminy i substancje mineralne lepiej skonsultować się z lekarzem lub specjalistą do spraw żywienia.
